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海马瘦肉炖汤的做法大全(海马炖汤的做法)_当前关注

2023-06-06 23:37:03来源:乐拇指
音频解说

1、做法一。

2、材料:海马4只(15-20克)、瘦肉300克、蜜枣2颗、生姜3片。


(资料图)

3、做法:瘦肉洗净切小块,飞水并再次冲洗干净。

4、把海马剁成小块。

5、炖盅洗净,放入瘦肉粒,海马粒,蜜枣,姜片。

6、加水至炖盅9分满。

7、准备一大锅水,把炖盅放在水中的蒸架上。

8、盖上锅盖大火烧开水后,改中火慢炖3个小时左右即可。

9、2、做法二。

10、材料:枸杞子15克,海马10条,鸡肉50克,鸽肉500克,裙边250克,牛鞭250克,姜、葱、高汤、精盐各适量。

11、做法:将海马洗净、浸软;枸杞子洗净;裙边、牛鞭切段,鸡肉、鸽肉切丁,用开水氽一遍捞出;然后将海马、鸡肉丁、鸽肉丁、裙边段、牛鞭段、枸杞子、葱、姜、高汤放锅内煲2小时,去葱、姜,加精盐调味,装小碗内即可。

12、3、做法三。

13、材料:海马10克,虾仁15克,公鸡1只,料酒、水豆粉、葱白、生姜各适量。

14、做法:将鸡宰杀脱毛,去爪、翅膀、内脏,放人沸水锅内稍烫片刻,取出剁成长方形小块,分装成7份置碗内。

15、将海马、虾仁用温水洗净,泡10分钟,亦分7份放在鸡肉上,每碗加葱白、姜片、料酒、水豆粉、盐、味精、清汤各适量,上笼蒸熟烂即成。

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