晕车怎么办如何快速解除晕车不吃药(晕车怎么办如何快速解除晕车)
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【资料图】
1、酸性食物能舒缓晕车的不适感。
2、0.乘车前不能过度劳累,前夜睡眠要好;不能过饥过饱,不要吃甜食和油腻食品.1.乘车前一小时,用生姜汁或橘皮汁,涂在鼻孔内侧,能有效减轻晕车症状。
3、2.乘车前十分钟喝一杯食醋泡的温水,在途中就不会晕车了。
4、3.带点新鲜生姜(切片),姜片放在鼻孔下闻一闻,在想吐的时候嚼一下。
5、4.酸性食物(橘子,话梅等)能缓解晕车后的恶心感。
6、5.喝水。
7、先用水漱一下口腔,再喝一口水,来补充一些水分。
8、6.看手机也容易引发晕车,多看窗外面的绿树分散注意力。
9、7.最好是在车上睡一下,能够忽视车或者船本身的摇晃感。
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